20 alimentos que você precisa comer se quer ter unhas fortes e grandes

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Uma alimentação balanceada é o melhor investimento tanto para a saúde quanto para a beleza das unhas. Para garantir unhas fortes e que crescem saudáveis, aposte em uma dieta rica em minerais como ferro, zinco, cálcio, selênio, além de proteínas e vitaminas. Onde obter nutrientes para unhas Busque sua dose de proteína e cálcio em:

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Truque ao aplicar esmalte com purpurina nas unhas e deixar os brilhinhos concentrados

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Todo mundo sofre um pouquinho com a escolha de pintar as unhas com esmalte cheio de brilhos e purpurinas. É comum acontecer de na hora de esmaltar, o pincel acabar removendo a textura a cada nova pincelada. Assim, a cobertura, além de não ficar uniforme, quase não brilha tendo pouco glitter ou purpurina acumulados sobre […]

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Fraqueza das suas unhas pode estar diretamente relacionada com a sua tireóide

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As unhas podem ser um indicativo muito importante sobre a saúde de uma pessoa. Isto porque a fragilidade dela está ligada a diversos fatores, desde alimentação até exposição a produtos químicos. Mas não é só: problemas na tireoide, glândula que controla a produção hormonal, também pode afetar a condição das unhas. Unhas quebradiças: causas

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Lixar o pé seco Isso machuca muito a pele, mesmo se ela estiver grossa. Melhor fazer isso depois do banho ou após colocar os pezinhos de molho. Usar qualquer hidratante Se você aplicar um hidratante de corpo, mal não vai fazer mas os específicos para a área são mais oleosos e mais potentes para combater […]

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