Suco roxo: a bebida que melhora o intestino e deixa a barriga lisinha

Suco roxo: a bebida que melhora o intestino e deixa a barriga lisinha -

Sucesso nos Estados Unidos, o suco é feito com repolho – alimento rico em substâncias antioxidantes e com efeito anti- inflamatório e detoxicante. Além disso, as fibras presentes no vegetal auxiliam na saúde do seu sistema digestivo. Resultado: barriga linha e quilinhos a menos na balança. Quer experimentar? Aqui, uma sugestão de receita oferecida pelo […]

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Dieta do azeite: -4kg em 15 dias

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Por essa ninguém esperava: azeite ajuda a eliminar a barriga! Contraditório? Sim, se você avaliar esse alimento só pelo lado das calorias – 9 em cada grama. É bastante, como em todas as outras gorduras. Mas estudos científicos recentes garantem que o óleo extraído da azeitona tem uma quantidade incrível de gordura boa, além de […]

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Por que a sua dieta não está funcionando?

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Você está focada na decisão de comer direito e logo surge aquela vontade incontrolável de atacar a primeira gordice. Falta de determinação? Que nada. Puro instinto de sobrevivência. O corpo humano é programado para conseguir alimentos altamente calóricos e estocar energia para sobreviver em tempos de escassez. “Por ser um comportamento vital e prioritário, a […]

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Sucos detox: Receitas para desinchar

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Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que “as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e […]

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