Planos de refeição saudável para crianças

Planos de refeição saudável para crianças

Planos de refeição saudável para crianças A pergunta nutricional mais freqüente que recebo dos pais é: “Como devo alimentar meu filho?” Se isso decorre de preocupações com o consumo seletivo, a preocupação de que eles estão comendo muita comida, ou apenas apoiando seu corpo em crescimento, muitos pais compartilham um sentimento (às vezes fundado, muitas […]

Leia mais

Alimentação saudável enquanto viaja durante as férias

Alimentação saudável enquanto viaja durante as férias

Alimentação saudável enquanto viaja durante as férias Especialistas em nutrição compartilham suas dicas para uma alimentação saudável em movimento – especialmente durante uma temporada estressante com indulgências em cada turno. Viajando longe para visitar os parentes nas férias? Ou simplesmente ir ao shopping para conferir mais a sua lista de compras? As férias são um tempo […]

Leia mais

Como perder 1 kg por semana: conheça o programa que alia dieta e bem-estar

Como perder 1 kg por semana: conheça o programa que alia dieta e bem-estar -

Só quem se esforça para emagrecer sabe como é difícil alcançar o peso ideal e mantê-lo, resistindo diariamente às tentações, como doces, frituras e refrigerantes, que podem acabar resultando no temido efeito sanfona. Em busca de unificar dieta e bem-estar, os Vigilantes do Peso desenvolveram um novo programa, que ensina a comer melhor, se exercitar […]

Leia mais