Ovo ajuda a absorver nutrientes da salada

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Não é de hoje que os cientistas sabem que a gordura facilita o aproveitamento dos carotenoides, substâncias presentes em vegetais amarelos, vermelhos e laranja e bastante associadas à prevenção de doenças. Daí o conselho de temperar a salada com o azeite de oliva. Agora, uma equipe da Universidade Purdue, nos Estados Unidos, percebeu que o […]

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Hábitos para o Intestino Funcionar Melhor

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Um dos incômodos mais comuns que nosso organismo pode passar é a constipação intestinal, que quando para de funcionar, tudo fica desregulado, desde fatores clínicos até emocionais. Causas Que Levam a Constipação Intestinal Dores, sensações de inchaços e muito mal humor, são alguns resultados de um intestino que não funciona bem. E uma das causas […]

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Dieta rápida: emagreça para o verão 2016

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Quando os dias frios vão embora, chega a hora de apostar em uma dieta mais saudável para mandar embora os quilos extras e se preparar para o verão. As altas temperaturas favorecem a ingestão de líquidos, frutas e saladas e diminuem a vontade de atacar a geladeira. Nutricionista do Dietas Delivery, Brunna Reis indica cardápio […]

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