Atualmente considerados queridinhos e até mesmo milagrosos para uma perda de peso e definição rápida, os treinos de alta intensidade (HIIT) realmente trazem bons resultados, mas, como qualquer atividade física, pode provocar danos à saúde quando realizados de forma equivocada, exagerada ou sem orientação de um profissional qualificado. Riscos dos treinos de alta intensidade Em […]
Insegurança, baixa autoestima, sentimento de inadequação social, fatores hormonais e até mesmo bullying são alguns dos gatilhos mais conhecidos por provocar depressão e ansiedade em jovens. Os fatores não podem ser ignorados, mas saiba que uma condição física também pode aumentar a propensão aos problemas: uma doença no fígado. Ansiedade e depressão entre jovens Na […]
Como saber quando ele está afim de você? Existem alguns acontecimentos que podem revelar se aquele homem, menino que está de olho em você está realmente afim. Possuem situações que verdadeiramente indicam se ele está realmente afim ou não. São poucos os sinais, isso mesmo, muito pouco perto do que as mulheres podem apresentar, pelo […]
