Semente de melancia emagrece, é antioxidante e dá energia; veja como usá-la

Ao cortarmos uma melancia, a primeira coisa que fazemos é tirar e descartar as suas inúmeras sementes. O que você provavelmente não sabe é que está desperdiçando uma grande fonte de nutrientes ao fazer isso. Benefícios da semente de melancia Rica em nutrientes De acordo com a nutricionista funcional Ludimila Gouvêa, da Clínica Andrea Santa […]

Leia mais

Dieta low carb: quais alimentos são permitidos? Saiba como funciona o regime

Dieta low carb: quais alimentos são permitidos? Saiba como funciona o regime -

Dietas low carb, ou seja, aquelas em que o consumo de carboidratos é reduzido, dando maior espaço a proteínas e gorduras, são consideradas boas opções para quem deseja perder peso de maneira rápida. O regime normalmente apresenta efeito em pouco tempo por, além de cortar alimentos refinados, garante saciedade e ajuda a controlar o apetite. […]

Leia mais