Como botar para dormir um bebê que nunca dorme? Casal revela perrengue e dá dicas

Como botar para dormir um bebê que nunca dorme? Casal revela perrengue e dá dicas 2

O músico Lucas Silveira e a skatista Karen Jonz publicaram, recentemente, um vídeo no canal Garagem de Unicórnio sobre a experiência com a filha, Sky, de 1 ano e 5 meses, que não estava dormindo bem. O casal chamou a especialista Lúcia Wanderley, enfermeira de bebês, para orientá-los e aprenderam técnicas para fazer a filha […]

Leia mais

8 coisas que pessoas bem-sucedidas fazem antes de ir para a cama

8 coisas que pessoas bem-sucedidas fazem antes de ir para a cama 1

Não é raro sentirmos admiração e até mesmo um pouquinho de inveja de pessoas que são consideradas felizes e bem-sucedidas na carreira. Pois saiba que elas normalmente adotam antes de dormir alguns hábitos em comum bastante simples e que você também pode copiar para conquistar seus objetivos no trabalho com competência e sabedoria. Confira exemplos […]

Leia mais

9 hábitos que atrapalham o sono e você deveria cortar antes de dormir

9 hábitos que atrapalham o sono e você deveria cortar antes de dormir 1

Você certamente já sabe que dormir pelo menos 7 horas todas as noites é essencial para garantir descanso físico e mental, aliviar o estresse, perder peso e permitir que o organismo tenha bom funcionamento. Se costuma sofrer para pegar no sono, talvez precise abandonar alguns hábitos aparentemente inofensivos que atrapalham sua noite. Fatores que atrapalham […]

Leia mais