“Regra das 2 guloseimas” desta nutricionista pode te ajudar a emagrecer sem sofrer

“Regra das 2 guloseimas” desta nutricionista pode te ajudar a emagrecer sem sofrer -

Muito melhor e mais eficiente para perder peso do que abandonar completamente o consumo de determinados alimentos é se permitir “pequenas indulgências” ao longo da semana, garante a nutricionista Amanda Baker Lemein em uma reportagem para o site NBCNews. O truque, segundo ela, é apostar na “regra das 2 guloseimas”. Comer doce na dieta: regra […]

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