Você pode ajudar o meio ambiente e desacelerar o aquecimento global de uma forma bastante simples, fazendo uma pequena mudança na dieta: substituir a carne bovina por carne de frango. É o que aponta um estudo realizado nos EUA e apresentado pelo site médico WebMD. Trocar carne vermelha por frango ajuda meio ambiente De acordo com a […]
Com apenas dois ingredientes é possível preparar uma massa de pizza saudável e leve que, além de ser liberada na dieta, fica pronta em poucos minutos. Confira a receita da minipizza de couve-flor, indicada pela nutricionista Patricia Davidson:
É realmente verdade que existe “tempo limite” para comer alimento que caiu no chão? Você certamente já ouviu falar sobre o tempo limite para pegar alimentos que caem no chão. A regrinha dos 5 segundos é levada à sério por muita gente, mas será que esse tempo realmente isenta o alimento de qualquer dano à […]
Por que é tão difícil ficar sem comer açúcar? Médica explica “tim-tim por tim-tim” Um dos grandes desafios de quem faz dieta, ou que busca manter uma alimentação balanceada, é dar adeus ao açúcar, ou ao menos reduzir drasticamente sua presença no cardápio. Mas será que é só uma questão de auto-controle ou existe algo […]
7 maneiras de comer saudável nesta época festiva Como se manter saudável até janeiro. Seu Dia de Ação de Graças foi estragado por excesso de indulgência? Não perca a esperança se estiver tentando comer de forma saudável nos feriados. Existem várias maneiras que você ainda pode desfrutar de comida em celebrações de férias sem excessos. […]
