Quando os dias frios vão embora, chega a hora de apostar em uma dieta mais saudável para mandar embora os quilos extras e se preparar para o verão. As altas temperaturas favorecem a ingestão de líquidos, frutas e saladas e diminuem a vontade de atacar a geladeira. Nutricionista do Dietas Delivery, Brunna Reis indica cardápio […]
Suco Verde com gengibre A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde. A couve é anti-inflamatória, cicatrizante, ajuda a fixar o cálcio nos ossos e é ótima no combate à celulite. O toque do sabor é o gengibre, […]
A casa mais fresca, estação mais quente do ano chegou e as temperaturas estão nas alturas. Os termômetros chegam à marca dos 39 graus. Apesar do verão ser esperado o ano todo, muitas pessoas se sentem mal com o excesso de calor. Mas, é possível driblar esta sensação pelo menos em casa. Conheça algumas sugestões:
