Alimentos para evitar na gravidez: 10 itens que você deve excluir ou reduzir muito

Alimentos para evitar na gravidez: 10 itens que você deve excluir ou reduzir muito

Além de receber acompanhamento médico constante, tomar vitaminas e praticar, com segurança, atividades físicas, toda mulher deve ter cuidados especiais com a dieta na gravidez. Algumas comidas favorecem a saúde da mãe e do bebê, mas determinados alimentos devem ser evitados ou mesmo banidos para garantir uma gestação saudável.

Leia mais

Dieta não está funcionado: 7 passos para solucionar o problema

Dieta não está funcionado: 7 passos para solucionar o problema

Você tem se exercitado regularmente, mudou alguns hábitos alimentares, turbinou seu cardápio com opções saudáveis e ainda assim não conseguiu perder peso? Saiba que pode estar, mesmo sem saber, adotando medidas aparentemente inocentes que atrapalham o funcionamento da dieta. Conheça 7 passos para solucionar o problema e se livrar de vez dos quilinhos extras:

Leia mais