Beba mais água para consumir menos calorias

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Aumentar um pouco a ingestão diária de água já faz diferença para baixar o ganho calórico – especialmente quando ele vem de produtos cheios de açúcar e gordura Sabe aquele copinho de água que oferecem a você em situações corriqueiras, como no consultório médico, em uma loja ou no salão de beleza? Pois a decisão […]

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