Sentir ansiedade ou mal-estar após a relação sexual é normal? O que significa?

Relaxamento, felicidade e satisfação plena são os sentimentos mais comuns experimentados após o orgasmo. Algumas pessoas, no entanto, podem sentir ansiedade, tristeza e até certa depressão depois da relação sexual, um mal-estar generalizado que se manifesta mesmo ao lado de um parceiro que se ama Por que isso acontece?

A ansiedade ou mal-estar após o coito é mais comum do que se imagina e o sentimento tem até denominação médica: disforia pós-sexo. Apesar de não ser um fenômeno raro, não pode ser considerado algo normal, uma vez que afeta a vida íntima do indivíduo.

Ansiedade e tristeza após o sexo

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Em entrevista ao jornal Metro, Michael Yates, psicólogo clínico da Havelock Clinic, explica que o mal-estar após relação sexual pode significar ansiedades genuínas relacionadas à relação sexual ou resultantes de uma resposta hormonal. A sensação é mais comum entre pessoas que já sofrem de ansiedade e depressão em outros aspectos da vida, mas qualquer um pode vivenciar o problema.

De acordo com o especialista, agressões sexuais anteriores ou experiências abusivas podem deixar sua marca, mesmo quando a pessoa não tem consciência do problema. Neste caso, sessões de terapia podem ajudar a descobrir a fonte do mal-estar e apontar um caminho para a solução da questão.

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Existe ainda a possibilidade de a ansiedade estar relacionada a preocupações sobre como o sexo “deveria ser”, à pressão para realizar o ato, além de inseguranças sobre o corpo. O psicólogo afirma que as causas exatas da disforia pós-coito ainda não são completamente conhecidas porque poucos estudos foram feitos sobre o tema.

Alguns especialistas acreditam, ainda, que o súbito aumento da ansiedade e da tristeza se deve às dramáticas mudanças que ocorrem em nossos hormônios durante o sexo. Em uma relação íntima, vários hormônios (como dopamina, endorfina e ocitocina) são liberados e promovem o relaxamento e o prazer.

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No momento do orgasmo, há uma liberação adicional de outros hormônios, o que serve para reduzir nossos sentimentos de excitação e desejo por sexo. Isso é conhecido como período refratário e, para a maioria das pessoas, está associado a sentimentos de satisfação e gratificação sexual, mas, para outras, pode resultar em mal-estar, ansiedade e tristeza.

Fonte: Vix

3 comentários sobre “Sentir ansiedade ou mal-estar após a relação sexual é normal? O que significa?

  1. BOM dia, minha esposa passa mau apos um orgasmo tipo falta de ar e é horrível e não sabemos o que fazer, vcs podem nos ajudar ?

    1. Eu tbm ja passei por isso

    2. Oi, não sou especialista, mas já passei por isso, e no meu caso era sedentarismo, que um pouco de atividade física resolveu.

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