8 Ervas, Especiarias e Adoçantes que Ativarão Seu Sistema Imune

8 Ervas, Especiarias e Adoçantes que Ativarão Seu Sistema Imune

8 Ervas, Especiarias e Adoçantes que Ativarão Seu Sistema Imune

Mantenha seu sistema imunológico funcionando, uma gota de cada vez.

Consuma essa bebida para aumentar o sistema imunológico. Este tônico saudável é trabalhado a partir de raiz do astrágalo, gengibre, raiz de angélica e mel – todos os ingredientes comprovados para apoiar a função do sistema imunológico.

Astragalus, uma erva proeminente na medicina chinesa, contém propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Estudos sobre o astrágalo sugerem que a raiz pode aumentar a resistência à infecção e regular as respostas imunológicas do corpo.

Da mesma forma, a raiz de angélica tem demonstrado modular o sistema imunológico e tratar doenças respiratórias e sintomas de resfriado.

8 Ervas, Especiarias e Adoçantes que Ativarão Seu Sistema Imune
8 Ervas, Especiarias e Adoçantes que Ativarão Seu Sistema Imune

Por último, gengibre e mel são poderosos antioxidantes que contêm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

O mel ativa a resposta do sistema imunológico à infecção e previne a proliferação celular. Da mesma forma, o gengibre também tem efeitos anti-inflamatórios e pode ser capaz de ajudar com dores musculares.

Receita:

  • 1g raiz seca do astrágalo
  • 1g raiz de angélica seca
  • 1/2g camomila seca
  • 1 colher de chá. gengibre seco
  • 1 colher de chá. casca de laranja seca
  • 1 pau de canela
  • 1 colher de chá. sementes de cardamomo
  • 1 Colher de Sopa. querida
  • 10ml álcool (recomendado: vodka)

Modo de preparo:

  • Dissolva o mel em 2 colheres de chá de água fervente. Deixe esfriar.
  • Combine o mel e o restante dos ingredientes em um frasco de mason e coloque o álcool por cima.
  • Sele bem e guarde-o em local fresco e escuro.
  • Deixe infundirem até que atinga o ponto, cerca de 2-4 semanas. Agite os frascos regularmente (cerca de uma vez por dia).
  • Quando estiver pronto, coe através de uma gaze de musselina ou filtro de café. Armazenar o tônico em um recipiente hermético à temperatura ambiente.

Para usar: Misture este tônico em chá quente ou tome algumas gotas quando acordar pela manhã para proteção durante o frio e a temporada de gripe.

 

Fonte: healthline

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