10 alimentos que ajudam a combater o cansaço

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Sabe aqueles dias que a sua bateria parece ter chegado ao fim? Você pode até recorrer ao café ou chocolate como estimulantes para aguentar o tranco, mas, na verdade, o que você precisa mesmo é repor a falta de alguns nutrientes que ajudam a combater a fadiga. Segundo a nutricionista Cintia Azeredo, do Vita Check-Up, […]

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