5 sucos (poderosos!) para limpar organismo e desinchar

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Se você abusou nas comemorações do fim de semana, não se desespere. A nutricionista funcional Flavia Cyfer, de São Paulo, nos ajudou a criar cinco sucos que desintoxicam, aceleram o metabolismo e ajudam a eliminar a a retenção de líquidos. “As receitas levam ingredientes com ação detox, como o limão, e outros, que aceleram o metabolismo, como a […]

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4 ótimas razões para começar a comer cogumelos com frequência + 2 receitas

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Cogumelos são uma ótima alternativa para quem é vegano ou vegetariano porque contêm vitaminas importantes para saúde. O complexo B, por exemplo, é formado por um conjunto de vitaminas que participam de várias funções do organismo, como a síntese de hormônios, a produção de energia, o funcionamento do sistema nervoso, medula óssea e sistema gastrointestinal. […]

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